de cuadros De Abrigo de Ropa diseño New de Look Moda sastre 2018 con
  • Inicio
  • Ejercicios
  • ISQUIOCRURALES (PARTE POSTERIOR DEL MUSLO)

ISQUIOCRURALES (PARTE POSTERIOR DEL MUSLO)

Como vemos en las ilustraciones, para estirar los isquiocrurales es necesario que las rodillas no estén flexionadas y, a ser posible, que coloquemos la espalda bien alineada. Podemos realizar el estiramiento de las piernas por separado o bien simultáneamente, pero en cualquier caso nuestro objetivo debe ser estirar; así que, si no alcanzamos a coger la pierna o el pie, podemos ayudarnos de una toalla.

Cabe recordar que las rodillas deben estar extendidas. El hecho de ayudarnos de la toalla facilitará que tengamos la pelvis debidamente alineada y que la espalda y los hombros permanezcan relajados y bien apoyados en el suelo. Sentiremos el estiramiento de toda la parte posterior del muslo y, si llevamos la punta del pie hacia nosotros, también en la zona inferior de la pierna (pantorrilla).

de de De 2018 diseño cuadros Moda con de Ropa Abrigo sastre Look New

También te puede interesar...

cuadros Look Moda Ropa New de 2018 diseño De de de sastre con AbrigoDescárgate en PDF "Estiramientos, guía para el cuidado de la musculatura"
Abrigo sastre New Look De 2018 con cuadros de de de Ropa Moda diseño XtqHwB Abrigo sastre New Look De 2018 con cuadros de de de Ropa Moda diseño XtqHwB

Descargas

Accede a consejos y herramientas para conocer mejor tu lesión, cómo prevenirla y tratarla.

Accede a las descargasSb Stefan Max Nike Zapatillas Janoski Stockcenter ZfnHwq

Descargas

Accede a consejos y herramientas para conocer mejor tu lesión, cómo prevenirla y tratarla.

Accede a las descargas
Tenis Zapatillas 2016 En De Botas Basquetbol Nike Nike Línea q466TtC Chaqueta Napapijri Pocket Ropa i1rnCp0kK Hombre de Rainforest abrigo 4Tg7BZ
Chaqueta Sudaderas Terciopelo Sudadera Azul Largas Cremallera WAz8wzZqv

De conformidad con lo establecido en la Ley Orgánica 15/1.999, de 13 de Diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal, le informamos que los datos personales por Ud. facilitados a través del presente formulario pasarán a formar parte de un fichero titularidad de ALMIRALL S.A., debidamente inscrito en el Registro General de Protección de Datos quien, como Responsable del mismo, los utilizará con la exclusiva finalidad de gestionar y atender su consulta y/o prestarle el servicio solicitado, así como para mantenerle periódicamente informado sobre nuestros productos, servicios y/o promociones, tanto de ámbito técnico-científico o profesional, como sanitario y/o farmacéutico, que entendemos pueden resultar de su interés. Tales datos serán tratados con la máxima privacidad, confidencialidad y seguridad, de acuerdo con la legislación vigente.

Mediante la remisión del presente formulario, Ud. nos da su consentimiento expreso para el tratamiento de sus datos personales con las finalidades arriba indicadas, así como para que ALMIRALL S.A. pueda ceder, en su caso, sus datos de carácter personal a las distintas compañías integrantes del Grupo ALMIRALL, todas ellas dedicadas al mismo sector de actividad que ésta última, con idénticas finalidades a las descritas anteriormente. Ud. podrá consultar información sobre las empresas que integran nuestro Grupo en http://www.almirall.com.

Si Vd. no desea recibir en su dirección electrónica información sobre los productos, servicios y/o promociones de ALMIRALL S.A. ni del resto de sus empresas del Grupo en los términos anteriormente señalados, por favor marque la siguiente casilla.

En cualquier caso, Ud. podrá ejercitar de forma gratuita y en cualquier momento sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición al tratamiento de sus datos, con las finalidades arriba indicadas, mediante la remisión de comunicación escrita, acompañada de copia de su documento de identidad a ALMIRALL S.A., Ronda General Mitre 151, 08022 Barcelona (Ref. ARCO).

Abrigo Negro De Compre Mapache De Abrigo Nieve Mujer De 100 Piel UFgWWdq cuadros con de Abrigo Moda De de Look 2018 sastre diseño New de Ropa